[gtranslate]
[gtranslate]

4 lợi ích sức khỏe của Tinh Dầu Tràm

Được biết đến là một phương thuốc có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, đóng một vai trò quan trọng trong y học dân gian Việt Nam. Thường được sử dụng rộng rãi trong việc phòng ngừa ho và cảm lạnh, đặc biệt là ở trẻ em và phụ nữ sau sinh, Tinh Dầu Tràm là một bảo bối trong tủ thuốc gia đình. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về công dụng, cách sử dụng và những lưu ý cần thiết khi dùng. Cùng Toga VietNam tìm hiểu nhé!

tinh dầu tràm (1)

Tràm Gió là một trong ba loài tràm nổi bật với khả năng cung cấp tinh dầu chất lượng cao, bên cạnh tràm trà và tràm năm gân. Loài cây này mọc hoang dã ở nhiều nơi trên đất nước Việt Nam và được biết đến với công dụng tương tự như kháng sinh, giúp phòng chống các bệnh liên quan đến thời tiết như ho và cảm cúm.

Tinh Dầu Tràm Gió có những tác dụng đáng chú ý như sau:

Tác dụng kháng khuẩn: 

tinh dầu tràm (2)

Có khả năng diệt khuẩn mạnh, hỗ trợ hiệu quả trong việc phòng chống và điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là trong mùa dịch bệnh.

Giảm triệu chứng ho và cảm cúm: 

Nhờ tính chất kháng viêm, giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu của ho và cảm cúm.

Làm sạch không khí: 

tinh dầu tràm (4)

Thêm vào máy khuếch tán có thể giúp làm sạch không khí, tạo môi trường sống trong lành và giảm nguy cơ lây lan vi khuẩn.

Khi sử dụng Tinh Dầu Tràm Gió, cần lưu ý những điểm sau:

  • Pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng trực tiếp trên da hoặc xông hơi.
  • Tránh tiếp xúc với mắt và các vùng da bị tổn thương.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Như vậy, không chỉ là một sản phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày mà còn là một nguồn dược liệu quý, giúp chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và an toàn.

tinh dầu tràm (5)

Tinh Dầu Tràm là gì?

Được chiết xuất chủ yếu từ lá, thân, và cành của cây Tràm Gió thông qua phương pháp cất kéo hơi nước.

Trong Tinh Dầu Tràm có chứa các chất hóa học như Cajeput – 1,8 cineol, linalool, alpha-terpineol và terpinen-4-ol, có hoạt tính kháng khuẩn cao, nên được ứng dụng rộng rãi trong cả lĩnh vực thực phẩm và thuốc điều trị bệnh.

Theo y học cổ truyền có vị cay, mùi thơm, tính ấm, có công năng hoạt huyết khu phong, an thần giảm đau, tiêu đờm sát trùng.

Công dụng của Tinh Dầu Tràm đối với sức khỏe

  • Ngăn ngừa nhiễm khuẩn: Các thành phần như 1,8-cineol và α-terpineol trong Tinh Dầu Tràm có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virut, chống ký sinh trùng và chống oxy hóa.
  • Giảm ho, cảm lạnh: giúp phòng ngừa và giảm các triệu chứng của ho, cảm lạnh, sổ mũi. Tinh dầu này được biết đến với đặc tính êm dịu, không gây nóng hay bỏng rát, rất hữu ích cho việc chăm sóc sức khỏe sau sinh cho phụ nữ và trẻ sơ sinh.
  • Hỗ trợ giảm đau: Khi thoa lên da, cineole trong Tinh Dầu Tràm tạo ra hiệu ứng nóng, giúp giảm đau ở vùng cơ xương khớp.
  • Làm sạch không khí: Sử dụng Tinh Dầu Tràm trong máy khuếch tán giúp làm sạch không khí, tạo môi trường sống thơm mát và giúp thư giãn, giảm stress và mệt mỏi

Cách dùng Tinh Dầu Tràm

  • Chống viêm nhiễm ở da: Bôi trực tiếp Tinh Dầu Tràm lên vùng da bị tổn thương nhỏ như vết trầy xước, mẩn ngứa hoặc vết côn trùng đốt.
  • Làm sạch không khí: Để làm sạch không khí, bạn có thể cho vài giọt Tinh Dầu Tràm vào chén nước nóng hoặc thấm vào miếng bông gòn và đặt ở lối ra vào hoặc các góc của nhà.
  • Long đờm, giảm ho: Sử dụng Tinh Dầu Tràm để xông họng hoặc hít mũi giúp giảm ho, long đờm và làm thông thoáng đường hô hấp, đặc biệt trong thời tiết lạnh.
  • Giảm đau khớp, nhức mỏi tay chân: Xoa Tinh Dầu Tràm với lượng vừa phải lên vùng đau nhức kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.
  • Ngừa viêm đường hô hấp cho trẻ: Pha vài giọt Tinh Dầu Tràm với nước tắm ấm cho trẻ, thoa trực tiếp vào lòng bàn chân, thái dương sau khi tắm để phòng ngừa cảm lạnh và viêm nhiễm đường hô hấp.

Lưu ý khi sử dụng Tinh Dầu Tràm

  • Không sử dụng Tinh Dầu Tràm bằng đường uống.
  • Tránh sử dụng Tinh Dầu Tràm ở vùng da nhạy cảm như vết thương hở, da mặt, cổ, đầu, và vùng da gần bộ phận sinh dục.
  • Đối với trẻ em: Giữ Tinh Dầu Tràm xa tầm tay trẻ em, tránh để trẻ hít phải hoặc tiếp xúc với mắt.
  • Đối với người bị hen suyễn: Tinh Dầu Tràm có thể làm tăng cơn hen.
  • Đối với người bị tiểu đường: Tinh Dầu Tràm có thể làm giảm lượng đường trong máu, do đó cần theo dõi chặt chẽ.

Tinh Dầu Tràm là một sản phẩm tự nhiên hữu ích, nhưng cần lưu ý sử dụng đúng cách và tham vấn ý kiến chuyên gia trước khi dùng để đảm bảo phù hợp và an toàn.

 

Chia sẻ ngay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Tinh Dầu Bạch Đàn Chanh
Tinh Dầu Vỏ Chanh
Tinh Dầu Xá Xị

Hoặc đăng nhập với Toga.com