[gtranslate]
[gtranslate]

Xông Tinh Dầu Sả Chanh Và 7 Tác Dụng Tuyệt Vời

Lâu dài, việc áp dụng tinh dầu như một phương pháp chữa bệnh tự nhiên đã trở thành lựa chọn ưa chuộng của đông đảo mọi người, nhờ vào những ích lợi sức khỏe đáng kể mà nó đem lại. Trong số vô số loại tinh dầu có sẵn, Tinh Dầu Sả Chanh là một lựa chọn phổ thông. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về những lợi ích sức khỏe mà việc xông hơi mang lại.Tinh Dầu Sả Chanh

Xông Tinh Dầu Sả Chanh Khử mùi hiệu quả:

Tinh Dầu Sả ChanhMang lại một bầu không khí trong lành, hương thơm nhẹ nhàng và sảng khoái cho không gian sống. Đặc biệt, sau khi nấu ăn, việc xông tinh dầu sẽ giúp loại bỏ mùi dầu mỡ khó chịu. Bạn có thể sử dụng tinh dầu này với que khuếch tán, máy phun sương, hoặc bình xịt để khử mùi ở các khu vực cần thiết.

Lợi ích cho làn da: 

Tinh Dầu Sả Chanh

Chứa nhiều vitamin, hỗ trợ làm dịu tình trạng kích ứng và cải thiện sức khỏe của làn da. Nó giúp da sáng mịn, đều màu và ngăn chặn mụn trứng cá hay mụn đầu đen nhờ vào khả năng sát trùng và làm se da.

Cải thiện tình trạng tóc: 

Tinh Dầu

Dùng để dưỡng ẩm cho da đầu có thể giảm ngứa và rụng tóc. Một vài giọt tinh dầu massage nhẹ nhàng lên da đầu, sau đó xả sạch, sẽ giúp tóc trở nên bóng mượt, chắc khỏe và thơm ngát.

Giảm triệu chứng trầm cảm: 

Tinh Dầu Sả Chanh

Xông hơi có tác dụng thư giãn, giúp giảm stress và lo âu sau một ngày làm việc căng thẳng. Hương thơm dễ chịu của tinh dầu này giúp tâm trí bạn bình tĩnh, góp phần ngăn ngừa và giảm triệu chứng của trầm cảm.

Xông Tinh Dầu Sả Chanh nhằm mục đích đuổi côn trùng:

Tinh Dầu Sả Chanh

Thay vì dùng hóa chất, Tinh Dầu Sả Chanh là phương pháp tự nhiên và an toàn để xua đuổi côn trùng. Đối với những nhà nuôi thú cưng, việc nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước rồi xịt lên lông thú cưng sẽ giúp loại bỏ bọ chét mà không gây hại cho sức khỏe của chúng.

Giảm đau cơ: 

Tinh Dầu Sả Chanh cũng có thể dùng để xoa bóp, hỗ trợ giảm đau cơ do chấn thương hoặc sau khi tập luyện thể thao. Pha loãng tinh dầu này với dầu nền (như dầu thầu dầu) rồi nhẹ nhàng massage vào khu vực bị đau sẽ mang lại cảm giác dễ chịu.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa: 

Sự hấp thụ Tinh Dầu Sả Chanh giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Aldehydes có trong tinh dầu này được biết đến với khả năng duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa. Thêm vài giọt tinh dầu vào thức ăn hoặc đồ uống có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa như đau dạ dày, táo bón hay tiêu chảy.

Một số cách sử dụng Tinh Dầu Sả Chanh mà bạn nên biết:

  • Xông thơm: Nhỏ vài giọt Tinh Dầu Sả Chanh vào đèn xông, máy khuếch tán. Mùi hương thanh mát của sả chanh không những tạo bầu không khí bình yên, thư thái, nâng cao tâm trạng mà con kháng khuẩn không khí, phòng cảm,.. và đuổi muỗi hiệu quả. Phù hợp xông ở phòng khách, phòng ngủ, văn phòng,… và phòng thiền định, Yoga.
  • Xông hơi giải cảm: thêm 3-5 giọt tinh dầu vào máy xông hoặc tô nước ấm, dùng khăn trùm kín mặt, hít thở sâu trong 15 phút. Cách này giúp kích thích tiết mồ hôi, lưu thông khí huyết, giải cảm. Đặc biệt hiệu quả hơn khi kết hợp cùng tinh dầu Tràm Gió, tinh dầu Khuynh Diệp,..
  • Massage: Pha loãng Tinh Dầu Sả Chanh với dầu olive, tỉ lệ 3% dùng mát xa thư giãn, làm dịu tinh thần trong buổi trị liệu massage hoặc sau khi tập luyện thể thao. Ngoài ra, cách này có thể dùng để phòng muỗi trong các hoạt động cắm trại ngoài trời.
  • Chăm sóc tóc: nhỏ 1-2 giọt vào dầu gội, dầu xả để chăm sóc da dầu khỏe mạnh, sạch gàu.
  • Tắm: Pha vài giọt Tinh Dầu Sả Chanh với nước ấm giúp thư giãn, phòng cảm, ho,..
  • Ngâm chân giảm mệt mỏi: thêm vài giọt tinh dầu vào chậu nước để ngâm chân giúp thư giãn, giảm stress (có thể thêm muối hột để có trải nghiệm tuyệt vời hơn).
  • Làm sạch bề mặt: Pha 10 giọt Tinh Dầu Sả Chanh với 1 bát nước sạch, 1 thìa rượu. Lắc đều trước khi xịt, lau sạch bề mặt tủ lạnh, phòng bếp, phòng tắm,…
  • Đuổi muỗi: Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu vào 100ml nước ấm (38 độ C), nhúng khăn mềm vào hỗn hợp, dùng lau người để phòng ngừa muỗi chích.

Chia sẻ ngay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Tinh Dầu Bạch Đàn Chanh
Tinh Dầu Vỏ Chanh
Tinh Dầu Xá Xị

Hoặc đăng nhập với Toga.com